你有过这样的经历吗？和别人交谈时，正兴高采烈地说着话，但友人却遮遮掩掩，口气问题让您陷入窘境。为什么会出现这样的情形呢？本来仪表出众的你是众人瞩目的焦点，而一开口就破坏了别人眼中美好的你。为什么不采取一些方式避免这种尴尬呢？
知其源，导其流。让我们先了解一下引起口气问题的原因，这样可以更好地“打理”我们的口气问题。
为什么口气“不争气”
口臭是由于口腔内散发出难闻的气味，它会严重影响人际关系，而口臭到底是如何引起的？一般依据发生原因不同，而将口臭分为两大类，即非病理性口臭和病理性口臭。
非病理性口臭是由于个人口腔卫生不好，抽烟或喝酒，吃了大量肉类与某些蔬菜如大蒜、韭菜，齿缝间残留腐败食物等。另外某一些药物如抗忧郁剂、止痛药、抗胆碱剂等，这些药物会造成唾液分泌变少而形成口臭。
病理性口臭最常见的原因是口腔蛀牙、牙周病，此外一些疾病，如肝硬化、糖尿病等也会引起口臭。
谁来拯救您的口气
要治疗口臭首先必须先找出引起口臭的原因，这样才能有效地矫正。因此，当发现有口臭时，可以先到口腔科就诊，检查是否有口腔疾病。如果由于牙周疾病和龋病导致口腔内细菌平衡失调，经过有效的治疗，口臭可以祛除。如果没有口腔疾病，则可以考虑呼吸道和消化道有没有问题。这些疾病引起的口臭，就不能单靠用刷牙的方法来消除，而必须医治发生口臭的病根。
而对于非病理性口臭，最重要的是注意个人的口腔卫生。这里介绍几种除去口臭的方法：
1、让你的牙齿、舌头保持清洁。早晚彻底刷净牙齿，轻轻地刷或刮舌（如果是第一步。根据人类口腔不同时段的卫生特点，完美公司研制了早晨装和夜晚装芦荟牙膏。早晨装牙膏，清新薄荷香气，让您口腔倍感清凉洁净，令您神清气爽，更有活力；夜晚装牙膏，独特的天然薰衣草精华，令您心境宁和，拥有温馨浪漫的夜晚。
2、口腔越干燥，口气越糟糕——多喝水。口腔里的厌氧菌，在氧气缺乏的环境里它们会大量繁殖，健康的唾液含有高浓度的氧，当你口腔干燥时，唾液会明显减少，从而可利用的氧也会减少，这些细菌会感觉到这种变化，产生更多的硫化物，保持健康身体的生活准则就是：每天要喝6-8杯水。
3、密切注意那些引起不良口气的食物，比如洋葱和大蒜。请多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
4、喝柠檬水。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
5、使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
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